PRINCESA ANTIGUO EGIPTO CON ATEROESCLEROSI

 

Os dejo esta noticia como dato curioso. Como veis no es solo una enfermedad de la actualidad.

    Las arterias coronarias de una princesa egipcia, diagnosticadas a través de una tomografía computerizada (TC) de todo el cuerpo, se han podido ver en dos presentaciones durante la Conferencia 

   Internacional de Imagen Cardiovascular No-Invasiva (ICNC, en inglés), uno de los más importantes eventos científicos del mundo, que se acaba de celebrar en Ámsterdam. El escáner por TC ha mostrado que la princesa, que murió al cumplir los 40 años, tenía ateriosclerosis en dos de sus tres arterias coronarias principales.
   Este hallazgo se incluye dentro de los resultados del ‘Estudio Horus’, en el que un grupo de investigadores han analizado 52 momias egipcias, comprobando que la calcificación arterial, como marcador de la aterosclerosis, era evidente en diversos puntos de casi la mitad de las momias escaneadas, lo que ha llevado a los científicos a la conclusión de que este problema era común hace más de 3.500 años y, por lo tanto, no se trata solo de una afección relacionada con el estilo de vida actual.

Deportes óptimos: Senderismo

Senderismo.

El senderismo es un ejercicio de intensidad ligera-moderada. Está indicado para las personas con problemas cardíacas ya que aumenta el tamaño de las cavidades del corazón,esto da lugar a que aumente la sangre en cada latido,aumentando a la vez el transporte de oxígeno sustancias nutritivas.
El tamaño de los vasos sanguíneo también aumenta, por lo tanto una mayor cantidad de sangre se transportará.

Beneficios:

• Durante su práctica se está en contacto con la naturaleza, lo que proporciona relajación y reduce el estres.
• Mejora la capacidad de resistencia aeróbica y la resistencia muscular de las extremidades inferiores; también favorece la  movilidad articular en tobillos,rodillas y caderas devido a la diversidad de los terrenos.
• Incrementa el gasto cardiaco y combate el sobrepeso.
• Disminuye la frecuencia cardiaca  por lo que el corazón consume menos energía.

Redes Cardiologia(La nueva cardiologia) eduardo punset

OS LO RECOMIENDO!!!

La risa protege al corazón

LA RISA PROTEGE AL CORAZÓN

  

   Reír y cultivar un activo sentido del humor puede ayudar a prevenir un ataque cardiaco, según un nuevo estudio realizado por cardiólogos del hospital de la Universidad de Maryland, en Baltimore (EE UU). Los investigadores llegaron a la conclusión de que las personas con enfermedad cardiaca presentaban un 40% menos de probabilidades de reírse en una variedad de situaciones que personas de la misma edad sin enfermedad cardiaca.

   "El antiguo dicho de que 'la risa es la mejor medicina' resulta definitivamente cierto en lo que a proteger el corazón se refiere", declara Michael Miller, director del Centro de Cardiología Preventiva del hospital universitario de la Universidad de Maryland.

   "No sabemos todavía por qué la risa protege al corazón, pero sabemos que el estrés mental está asociado con un daño del endotelio, la barrera protectora que recubre nuestros vasos sanguíneos. Esto puede causar una serie de reacciones inflamatorias que conducen a un aumento del colesterol y de la grasa en las arterias coronarias y, en última instancia, a un ataque cardiaco", afirma Miller.

   

    La capacidad de reír puede influir de manera importante en las sociedades desarrolladas en las que la enfermedad cardiaca sigue siendo la principal causa de muerte. "Sabemos que hacer ejercicio, no fumar y tomar alimentos bajos en grasas saturadas reduce el riesgo de enfermedad cardiaca. Quizá deberíamos añadir a la lista reírse de manera habitual y franca", cuenta el investigador. "Podríamos leer algo humorístico, o ver un vídeo divertido e intentar buscar formas de tomarnos menos en serio", dice Miller. "Quizá algún día, la recomendación para mantener un corazón sano sea: haga ejercicio, coma bien y ríase varias veces al día".